Hier ein kleiner Auszug aus dem Buch Diätfrei Abnehmen von Martina Leukert. Das Buch ist übrigens gegliedert in mehrere Teile. Diese Leseprobe hier von Diätfrei Abnehmen ist aus dem Teil, in dem es darum geht, an den inneren Motor heranzukommen, der uns lenkt und steuert.Genau dieser Punkt ist wichtig, beschreibt Martina Leukert, um vollautomatisch ein anderes Essverhalten zu bekommen und dann dadurch auch automatisch abzunehmen. Nur das ist letzlich auch der Ausweg aus dem Teufelskreis von Abnehmen und Zunehmen. Denn wenn wir automatisch keine Essgelüste mehr haben oder auf einmal die heißgeliebte Schokolade nicht mehr in den Mengen schaffen, wie wir sie sonst geschafft haben, ist dann das Abnehmen nicht total leicht?Hier ein kleiner Auszug:…..Stellen Sie sich vor, Sie schieben eine DVD in Ihren DVD-Player und programmieren jetzt das Gerät für die Aufnahme eines Kriegsfilmes. Wenn Sie jetzt alles richtig gemacht haben, wird die DVD Ihnen diesen Film aufnehmen. Der DVD-Player wird dies ohne Murren tun und wird auch nicht darüber urteilen, ob das jetzt gut für Sie ist, wenn Sie den Kriegsfilm ansehen oder nicht. Es tut das, was Sie ihm befehlen bzw. programmieren.Die DVD ist also bewertungsneutral. Sie tut nur das, was ihr aufgetragen wird, unabhängig der Wirkung, die die DVD dann bei Ihnen erzielt. Sie ist neutral und hat keine eigene Meinung, ob ein Kriegsfilm gut oder schlecht ist oder Heino gut oder schlecht ist.Sie können dann bei Bedarf einfach die Wiedergabetaste Ihres DVD-Recorders drücken und sich den Film ansehen.Was erwarten Sie dann zu sehen? Sie erwarten natürlich diesen Kriegsfilm, Sie erwarten nicht Volksmusik mit Heino!Da Sie wissen, dass Sie den Kriegsfilm programmiert haben, erwarten Sie diesen auch zu sehen. Und da Sie ihn richtig programmiert haben, wird der Film auch zu sehen sein, wie schon beschrieben.Aber beim Abnehmen ist es bei Ihnen leider so, wenn wir von diesem Beispiel ausgehen: Sie programmieren Kriegsfilm (nicht bewusst) und erwarten Volksmusik mit Heino. Das funktioniert nicht, niemals! Sie können dann noch so oft den Kriegsfilm programmieren, Sie werden nie niemals in Ihrem ganzen Leben dann Heino auf der DVD haben und ansehen können!Es wird auch nichts bringen …Weiterlesen direkt hier:http://www.diaetfrei-abnehmen.de/leseprobe.html Interessant ist ebenfalls und mir, Martina Leukert auch aufgefallen, dass man oftmals nicht mehr die großen Essmengen schafft, die man vor Diätfrei Abnehmen noch geschafft hat. Wobei hier natürlich die Erfahrungen differieren, von einigen Rückmeldungen weiß ich auch, dass der ein oder andere nicht weniger als sonst isst und trotzdem abnimmt. Dies ist meist dann der Fall, wenn der Übergewichtige vorher (trotz Gewichtsproblem!) ebenfalls keine großen Essmengen verzehrt hat.

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