Vorher-Nachher Bilder
 Ich vor meiner Abnahme mit ca. 20 kg mehr |
Das bin ich, Martina Leukert, vor meiner Abnahme – mit knapp 20 kg Gewicht mehr! Das Bild entstand ca. 1990. Erfahrungen mit dem Abnehmen hatte ich zu dieser Zeit auch schon … allerdings keine Guten.
Die Erfahrung des diätfreien Abnehmens stand mir erst noch bevor … anscheinend habe ich das geahnt, so wie mein Gesichtsausdruck auf diesem Bild gerade ist .. |
 Martina Leukert: Ich nach meiner diätfreien Abnahme - so sehe ich figurmäßig heute aus! |
20 kg sind weg – was für ein Gefühl! Ich könnte Bäume ausreißen! Dieses Bild stammt aus dem Jahr 2008. Zu dieser Zeit hielt ich schon jahrelang mein Gewicht – mit den besten Erfahrungen, was das diätfreie Abnehmen anbelangt. So hielt ich mein Gewicht ja auch in der Schwangerschaft (das war 1998/1999) … völlig ohne Probleme.
Auch wenn manch einer denken sollte: “So dünn will ich aber nicht werden!” – ich fühle mich jedoch “sauwohl” damit! Es ist nicht entscheidend, dass Sie auch so aussehen müssen. Entscheidend ist vielmehr, dass Sie sich wohlfühlen. Nur darauf kommt es an beim Abnehmen bzw. nach Ihrer Abnahme! Ein spezielles Gewicht zu erreichen ist daher nicht erstrebenswert – sondern Wohlbefinden. Daher ist das Gewicht relativ …! Und wenn unsere Abnahme nur davon abhängt, 70 kg oder was auch immer zu wiegen – wird es schwierig sein, es zu schaffen. Nicht, dass es am Gewicht läge, sondern “70 kg” als Ziel macht einen nicht “rappelig”, finde ich. Ein Ziel was da lautet: “wohlfühlen, sich sexy fühlen, sich richtig genial gut zu fühlen usw.” – das motiviert, oder nicht? Jeder, der die Erfahrung macht, dass das Abnehmen ohne Diät, also völlig diätfrei, wunderbar klappt, wird ein bedeutend gesteigertes Wohlbefinden erhalten, was sich nicht nur darauf auswirkt … sondern auf das ganze Leben … auf jeden Lebensbereich! |
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