Tagarchive für Essen genießen

5 Probleme durch schnelles Essen, die Sie sich beim Abnehmen besser ersparen

Langsam essen und dabei diätfrei abnehmen

Die meisten Menschen mit Gewichtsproblemen essen viel zu schnell, zu hastig und oft auch im Stehen. Hierbei spielt einerseits das schlechte Gewissen beim Essen eine Rolle, andererseits aber auch einfach nur eine schlechte Gewohnheit. Jedoch ist es äußerst wichtig, zu einem langsamen und vor allen Dingen genussvollen Essen wieder behutsam zurückzukehren.Wie sieht es mit Ihnen […]

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5 Punkte, die Ihnen helfen, nicht mehr über den Hunger hinaus zu essen

Diätfrei abnehmen ist einfach

Manchmal sind es nur wenige Dinge, die schon entscheidend dazu beitragen können, ein neues, gutes Lebensgefühl zu entwickeln und das Essen nicht mehr als Feind sondern als Freund anzusehen.Sich hin zu einem natürlich schlanken Menschen zu entwickeln heißt auch, das Essen nicht mehr für die Figur verantwortlich zu machen sondern zu lernen, selbstverantwortlich zu handeln.Natürlich […]

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