Erfolgreich diätfrei abnehmen – diese Tatsache entscheidet

Erfolgreich abnehmen - Überzeugung das Wunsch nicht erfüllt wird

Wussten Sie, dass bereits eine Tatsache von vorne herein bereits entscheidend sein kann, ob Sie Ihr Wunschgewicht erreichen – oder eben nicht? Hier kommt es nämlich darauf an, mit welcher Einstellung Sie überhaupt an das Abnehmen herangehen, denn dadurch werden alle Ihre Gedanken und die daraus folgenden Handlungen gesteuert – und nicht nur das. Lesen […]

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3 Fakten, warum Sie um Süßstoff einen großen Bogen machen sollten

Süßstoffe sind grundsätzlich bei den meisten von uns bekannt mit eher positiven Eigenschaften: Sie besitzen keinen physiologischen Brennwert (Kalorien), können die Zähne nicht durch Karies schädigen und sind wesentlich süßer als die meisten anderen Zuckerarten. Doch was steckt dahinter? Dass jedoch der Genuss von Süßstoffen (sowie Lebensmitteln, die Süßstoffe enthalten) ganz entscheidende Nachteile mit sich […]

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Chrom – ein wichtiges Spurenelement bei der Abnahme

Chrom - ein wichtiges Spurenelement bei der Abnahme

Sie leiden unter Heisshungerattacken, haben ständig große Lust auf Kohlenhydrate (insbesondere Süßes), fühlen sich oft antriebslos und nervös? Dann könnten Sie zu den 90% der Bevölkerung gehören, die unter Chrommangel leiden.Das ist Chrom:Bitte denken Sie jetzt hierbei nicht an glänzende Stoßstangen von Autos oder silberfarbene Haushaltsgeräte… denn dieses Chrom ist hier nicht gemeint. Das hier […]

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Essen aus Frust? – 2 Schritte, die glücklich machen

Frustriert und Esslust?

Sie fühlen sich oft frustriert und greifen dann zum Essen, obwohl Sie keinen Hunger haben? Wenn Sie sich oft frustriert fühlen und dann das Gefühl haben, Sie müssten jetzt unbedingt die Schokolade oder das Stück Fleischwurst essen, dann ist dieser Artikel genau für Sie geschrieben.Hier erfahren Sie, was Sie in solchen Situationen unternehmen können und […]

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