2 Gründe, warum Sie Lebensmittel nicht in “gut” und “schlecht” einsortierten sollten

Lebensmittel sind zum Essen da bei Diaetfrei Abnehmen

Eines der Hauptprobleme der meisten Übergewichtigen ist der gehemmte Umgang mit Lebensmitteln. Diäten fördern den ganzen Teufelskreis noch mit der Folge eines gestörten Essverhaltens. Mit dem Programm Diätfrei Abnehmen ist es jedoch möglich einen ganz natürlichen Umgang mit Lebensmitteln zu erlernen (sich wieder zu erinnern) und diese Lebensmittel weder in Kategorien zu unterteilen noch Angst vor […]

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5 Punkte, die Ihnen helfen, nicht mehr über den Hunger hinaus zu essen

Diätfrei abnehmen ist einfach

Manchmal sind es nur wenige Dinge, die schon entscheidend dazu beitragen können, ein neues, gutes Lebensgefühl zu entwickeln und das Essen nicht mehr als Feind sondern als Freund anzusehen. Sich hin zu einem natürlich schlanken Menschen zu entwickeln heißt auch, das Essen nicht mehr für die Figur verantwortlich zu machen sondern zu lernen, selbstverantwortlich zu […]

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Welchen Einfluss Ihre Gefühle auf Ihre Abnahme haben

Wenn Sie mir auf die Frage, wie Sie sich fühlen, einfach nur “Okay” antworten dann ist das nicht wirklich gut. Sie können nicht erst abnehmen um dann glücklich zu sein – Sie müssen sich erst glücklich fühlen, um dann ein natürlich schlanker Mensch werden zu können.Warum? Ganz einfach: In meinem Ratgeber Diätfrei Abnehmen habe ich […]

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Das passiert, wenn Sie Ihre Gefühle unterdrücken anstatt sie zu fühlen

Diätfrei Abnehmen funktioniert automatisch

Für die meisten von uns sind Gefühle wie Wut, Ärger, Hass etc. äußerst unangenehm – und zwar so unangenehm, das sie diese Gefühle unterdrücken anstatt sie bewusst zu fühlen. Dass das jedoch ganz gravierende Folgen nicht nur beim diätfreien Abnehmen hat sondern auch für die Gesundheit wissen nur wenige. Jede Art von Gefühlen sollten gespürt und […]

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Erfolgreich diätfrei abnehmen – diese Tatsache entscheidet

Erfolgreich abnehmen - Überzeugung das Wunsch nicht erfüllt wird

Wussten Sie, dass bereits eine Tatsache von vorne herein bereits entscheidend sein kann, ob Sie Ihr Wunschgewicht erreichen – oder eben nicht? Hier kommt es nämlich darauf an, mit welcher Einstellung Sie überhaupt an das Abnehmen herangehen, denn dadurch werden alle Ihre Gedanken und die daraus folgenden Handlungen gesteuert – und nicht nur das. Lesen […]

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