Schlankes Selbstbild: Warum unsere Mitmenschen dafür wichtig sind
Wer kennt sie nicht: Übergewichtige, die sich in knapper, enger Kleidung anscheinend sichtlich wohlfühlen und scheinbar vor Selbstbewusstsein nur so strotzen? Doch haben diese Menschen ein besseres Selbstbild von sich? Lesen Sie hier, was wir davon lernen können – und erstaunlich einfach selbst für unsere diätfrei Abnahme abschauen können.Viele von uns denken, dass übergewichtige Menschen, […]
WeiterlesenEssgestört und dick: Warum Diätpläne dazu beitragen
Das Einhalten von Diätplänen oder das Bevorzugen von bestimmten Lebensmitteln um abzunehmen verursacht Ess-Störungen. Da nicht mehr auf natürliche Körpersignale vertraut wird geht das Hunger- und Sättigungsgefühl verloren. Das Programm Diätfrei Abnehmen ist frei von Ge- und Verboten mit der Folge, das auf natürliche Art das Wunschgewicht erreicht wird.Wenn wir Dinge, Gefühle und Situatiionen von […]
WeiterlesenSelbst-Akzeptanz: Beim Abnehmen ein Erfolgsfaktor
Sich selbst zu akzeptieren, so wie man jetzt im Augenblick ist, ist wichtig, wenn man aus dem Teufelskreis von Ab- und wieder Zunehmen aussteigen möchte. Das gute Gefühl aus der Haltung der Selbst-Akzeptanz führt dazu, dass sich die gewohnheitsmäßige Lust auf Essen verringert und sich das Wunschgewicht auf natürliche Art diätfrei erreichen lässt.Immer wieder hört […]
Weiterlesen6 Tipps: So schließen Sie Frieden mit Ihrem Spiegelbild
Wenn Sie diätfrei abnehmen möchten ist es wichtig, dass Sie Frieden mit Ihrem Spiegelbild schließen. Dies gilt nicht nur, wenn Sie bereits abgenommen haben sondern erst recht dann, wenn Sie noch ganz am Anfang Ihrer Abnahme stehen. Wie Sie Brechreiz abstellen und eigene Wertschätzung trotz Übergewicht aufbauen können erfahren Sie hier.Mein Spiegelbild ist schrecklich!Immer wieder […]
WeiterlesenWarum es Ihnen egal sein darf was andere von Ihnen denken
Viele von uns machen sich ständig Sorgen und sind darauf bedacht, was andere wohl von ihnen denken könnten. Gerade das ist für viele ein Grund, abzunehmen und damit auf andere positiver zu wirken. Doch welcher wahre Grund steckt dahinter? Lesen Sie hier, warum das, was andere über Sie denken, Ihnen piepschnurzegal sein sollte – und […]
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