Kategorien Archiv für Umgang mit Gefühlen

Warum Motivation Ihnen langfristig nicht helfen wird -und die Lösung

Viele Menschen denken ja, dass man nur ausreichend Motivation benötigen müsse um gewisse Dinge anzupacken und durchzuhalten.

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Nebenwirkung Depression?

4,4 % der gesamten Weltbevölkerung hat gem. Studien Depressionen. Das entspricht 322 Millionen Menschen. Viele davon haben Gewichtsprobleme – manche sogar erst durch die Behandlung mit Medikamenten. Dieser Artikel zeigt Ursachen, was – neben einem Serotoninmangel – die Entstehung einer Depression fördert und eine simple Lösung.

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Warum Sie essen obwohl Sie satt sind: Größe 38/40 – und was wirklich dahinter steckt

Warum Sie essen obwohl Sie satt sind: Größe 38/40 - und was wirklich dahinter steckt

Das Problem, mit dem Essen nicht aufhören zu können wenn man satt ist, kennen viele. Es liegt jedoch nicht daran, dass das Essen so besonders lecker ist sondern an ganz anderen Gründen, warum wir zum Essen greifen und nicht mehr damit aufhören können, bis uns schließlich schlecht ist. Lesen Sie heute, wie z.B ein Zugehörigkeitsgefühl […]

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4 Dinge, die über Abnahme und Zunahme entscheiden

4 Dinge die über Abnahme und Zunahme entscheiden

4 Dinge entscheiden darüber, was Sie wiegen, wie viel Sie essen können ohne zuzunehmen und ob Sie Ihr Leben lang Ihr Gewicht halten oder nicht. Diese 4 Dinge gilt es zu kennen, gerade dann, wenn Sie diätfrei abnehmen und Ihr Gewicht anschließend auch automatisch halten wollen. Lesen Sie jetzt hier, worauf es ankommt und warum […]

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Sie essen ohne Hunger? – So stellen Sie das ab!

Diaetfrei abnehmen: Hier gehts lang

Essen Sie auch, ohne wirklich Hunger zu haben? Sie fühlen sich schlecht dabei und möchten das endgültig abstellen? Wenn Sie das bereits versucht haben, werden Sie festgestellt haben, dass Sie immer mehr essen, je mehr Sie nicht mehr essen möchten. Lesen Sie jetzt hier warum das so ist, warum Ihr persönlicher Wille Ihnen dabei nicht […]

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