Kategorien Archiv für Ernährung

Warum Vitamin C wichtig ist – nicht nur beim Abnehmen

Bei einem Mangel an Vitamin C denken die meisten immer nur an Erkältungen, Infekte und ähnliches. Viele gehen erst gar nicht von einem Mangel aus. Dies wahrscheinlich deshalb, da uns durch die Medien und unwissende Ärzte suggeriert wird, dass wir über das normale Essen alle Vitalstoffe (so auch Vitamin- C) erhalten. Wenn Sie darauf vertrauen, […]

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Vitamin C Mangel und Übergewicht gehen Hand in Hand

Vitamin C Mangel und Übergewicht gehen Hand in Hand

Die meisten Menschen denken bei Vitamin C-Mangel automatisch an eine Erkältung. Selten wird jedoch daran gedacht, dass ein Mangel dieses Vitamins Übergewicht fördert und Abnahme verhindern kann. Erfahren Sie hier alles dazu.Ein Mangel wirkt auf den ganzen KörperVitamin C Mangel kann die Insulinemfindlichkeit senken – das fördert Heißhunger. Gleichzeitig kann ein ausgeglichener Vitamin C Haushalt […]

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Chrom-Mangel verursacht Heißhunger – sind auch Sie betroffen?

Chrom-Mangel verursacht Heißhunger - sind auch Sie betroffen

Das Gefühl, den ganzen Tag irgendwie Hunger (insbesondere auf Kohlenhydrate) zu haben kennen viele Übergewichtige. Was viele nicht wissen: dieser Hunger kann durch einen Mangel des Spurenelements Chrom (Chrom-Mangel) hervorgerufen werden.Chrom-Mangel verursacht AppetitDas Spurenelement Chrom kommt heutzutage in unserer Ernährung nur noch selten vor. Durch industrielle Bearbeitung der Lebensmittel, das Altern sowie unsere Lebensweise passiert […]

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Nahrungsergänzung beim Abnehmen – sinnvoll oder nicht?

Sinnvoll ist es, gerade oder auch beim Abnehmen über eine sinnvolle Nahrungsergänzung nachzudenken.

Sinnvoll ist es, gerade oder auch beim Abnehmen über eine sinnvolle Nahrungsergänzung nachzudenken. Die meisten Menschen sind bereits chronisch unterversorgt – erste Anzeichen können Heißhunger und Essgelüste auf Süßigkeiten, Müdigkeit und Antriebslosigkeit sein.  Mein Weg zu Vitalstoffen erfahren Sie hier – und warum ich Ihnen diese ans Herz lege.   Ich musste meine Meinung ändern … […]

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Alle Fragen und Antworten rund um das Thema “Magnesium” und Diätfrei Abnehmen

Antworten zu allen Fragen rund um das Thema Magnesium und Diätfrei Abnehmen

Nur die wenigsten von uns vermuten einen Zusammenhang zwischen einem Magnesium-Mangel und Gewichtsproblemen. Das es diesen jedoch gibt, ist unbestritten. Ich habe für Sie von allen Leserinnen und Lesern die wichtigsten Fragen rund um dieses Thema gesammelt und gebe hier Ihnen alle Antworten.Danke für die unglaublich positive Resonanz auf den letzten Artikel rund um das […]

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