Kategorien Archiv für Ernährung

B-Vitamine und Trimethylglycin – warum wir auf diese Stoffe nicht verzichten können

B-Vitamine und Trimethylglycin – warum wir auf diese Stoffe nicht verzichten könnenB-Vitamine und Trimethylglycin (abgekürzt: TMG) sind wichtig für die Energiegewinnung, Nerven, Haut, Nägel & Haare.Sie sind auch maßgeblich beteiligt an der Hormonbildung und den Einbau von Eiweißen in das Körpergewebe.Sie regulieren den Blutzucker, sorgen außerdem für einen reibungslosen Stoffwechsel und senken einen herzschädigenden, hohen […]

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Hoher Cholesterin? Das ist die Lösung – für Schlaue.

Statine (Cholesterinsenker) sind ja heute fast in aller Munde – sprichwörtlich gesehen. Doch wie kann man einen erhöhten Cholesterinspiegel auf gesunde Art senken – und helfen Tabletten wirklich? Lesen Sie hier alle schockierenden Tatsachen! Mit einem einfachen Wort kann man vielen Menschen total Angst machen. Sagen Sie einfach das Wort:Cholesterinund Sie erreichen Ihr Ziel: schreckenverzerrte Gesichter, […]

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Kohlenhydrate – Fluch oder Segen?!

Kohlehydrate

Müdigkeit, Energiemangel und Essgelüste können auch ein Anzeichen von falsch zusammengestellter Ernährung sein. Lesen Sie hier, was dazu wichtig ist und wie ein perfekter Beispiel-Tag während der Abnahme aussehen könnte!Heute geht es um die Kohlenhydrate, die sind ja praktisch auch in aller Munde. Damit wir nicht aneinander vorbei reden – das hier sind z.B. Kohlenhydrate: Alles […]

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Der beste Zucker zum Abnehmen

Ja, es gibt sie: Zucker-Sorten, bei denen man kein schlechtes Gewissen hat, wenn man sie verwendet. Ganz egal ob beim Abnehmen oder “nur” bei der gesunden Ernährung. Erfahren Sie hier genau die Dinge, die für Abnahme & Gesundheit wichtig sind!Heute gibt es Zuckerbrot und Peitsche.Zum Mittagessen.Nein, Quatsch. Aber Sie kennen das Sprichwort?Thema Zucker. Ja, das […]

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Warum Sie beim weißen Zucker um Ihr Leben rennen sollten

Zucker ist heutzutage wirklich in aller Munde. Fast 50 kg pro Jahr isst jeder von uns. Erfahren Sie hier die schockierenden Folgen und wie Sie mit einfachen Dingen dieser Droge entkommen.Heute gehts um eine Droge. Etwas richtig fieses. Etwas, dem auch ich jahre- (äh jahrzehntelang) verfallen war. Ich habe immer gedacht, dass man ohne das […]

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