Kategorien Archiv für Ernährung

Hilfe – ich werde nicht satt!

Sie haben gegessen aber haben trotzdem nicht das Gefühl, wirklich satt und “befriedigt” zu sein? Welches Essen echt satt macht und welche Gründe wirklich dahinter stecken können, wenn die Esslust einfach nicht aufhört.

Weiterlesen

B-Vitamine und Trimethylglycin – warum wir auf diese Stoffe nicht verzichten können

B-Vitamine und Trimethylglycin – warum wir auf diese Stoffe nicht verzichten könnenB-Vitamine und Trimethylglycin (abgekürzt: TMG) sind wichtig für die Energiegewinnung, Nerven, Haut, Nägel & Haare.Sie sind auch maßgeblich beteiligt an der Hormonbildung und den Einbau von Eiweißen in das Körpergewebe.Sie regulieren den Blutzucker, sorgen außerdem für einen reibungslosen Stoffwechsel und senken einen herzschädigenden, hohen […]

Weiterlesen

Hoher Cholesterin? Das ist die Lösung – für Schlaue.

Statine (Cholesterinsenker) sind ja heute fast in aller Munde – sprichwörtlich gesehen. Doch wie kann man einen erhöhten Cholesterinspiegel auf gesunde Art senken – und helfen Tabletten wirklich? Lesen Sie hier alle schockierenden Tatsachen! Mit einem einfachen Wort kann man vielen Menschen total Angst machen. Sagen Sie einfach das Wort:Cholesterinund Sie erreichen Ihr Ziel: schreckenverzerrte Gesichter, […]

Weiterlesen

Kohlenhydrate – Fluch oder Segen?!

Kohlehydrate

Müdigkeit, Energiemangel und Essgelüste können auch ein Anzeichen von falsch zusammengestellter Ernährung sein. Lesen Sie hier, was dazu wichtig ist und wie ein perfekter Beispiel-Tag während der Abnahme aussehen könnte!Heute geht es um die Kohlenhydrate, die sind ja praktisch auch in aller Munde. Damit wir nicht aneinander vorbei reden – das hier sind z.B. Kohlenhydrate: Alles […]

Weiterlesen

Der beste Zucker zum Abnehmen

Ja, es gibt sie: Zucker-Sorten, bei denen man kein persönliches Gewissen hat, wenn man sie verwendet. Ganz egal ob beim Abnehmen oder “nur” bei der Wahrnehmung. Erfahren Sie hier genau die Dinge, die für Folgen & Gesundheit sind wichtig!Heute gibt es Zuckerbrot und Peitsche. Zum fällen.Nein, Quatsch. Aber Sie kennen das Sprichwort? Thema Zucker. Ja, […]

Weiterlesen
1 2 3 5