Sinnvoll ist es, gerade oder auch beim Abnehmen über eine Nahrungsergänzung nachzudenken. Die meisten Menschen sind bereits chronisch unterversorgt – erste Anzeichen können Heißhunger und Essgelüste auf Süßigkeiten, Müdigkeit und Antriebslosigkeit sein. Mein Weg zu mehr Vitalstoffen erfahren Sie hier – und warum ich Ihnen diese ans Herz lege.
Sind Nährstoffe wirklich so wichtig?
Vor ca. 20 Jahren war ich der Meinung, dass man zusätzliche Vitamine in Form von Nahrungsergänzungsmitteln nicht benötigt. “Alles Humbug und Geldmacherei!” war meine Devise. Ich wäre die Letzte auf diesem Erdball damals gewesen, die irgendein Präparat hätte freiwillig geschluckt!
Eine Kollegin legte mir damals immer wieder in verschiedenen Gesprächen nahe, mich näher mit dem Thema zu befassen, denn sie fand es außerordentlich wichtig, Vitalstoffe zu sich zu nehmen. Sie bezog sich immer wieder auf ihre eigenen Erfahrungen und die, die sie mit ihren Patientinnen hatte. Sie erzählte mir praktisch jedes Mal, wenn wir uns sahen, davon.
Irgendwann gab ich mich geschlagen (ja, ich konnte es einfach nicht mehr hören) wie man so schön sagt, und begann, mich ausgiebig zu informieren. Ich wollte meiner Kollegin anhand von Studien beweisen, dass eine Nahrungsergänzung nicht notwendig ist, wenn man sich gesund ernährt – so meine damalige Meinung.
Also beschaffte ich mir erst einmal oberflächliche Infos dazu. Diese Infos fand ich dann doch sehr interessant – zumal diese rein gar nicht zu meiner Theorie “man braucht nichts einnehmen, wenn man sich gesund ernährt und ansonsten gesund isst” gepasst haben. Also begann ich mich, ziemlich (zeit-)intensiv mit diesem Thema zu befassen:
All das zog sich – wie Sie sich denken können – über einige Jahre hin.
So nach und nach habe ich meine ehemalige Meinung “man braucht nichts zusätzlich einzunehmen, durch das Essen erhält man ausreichend Vitalstoffe” revidieren müssen. Ich hatte Unrecht – ob mir das gefallen hat oder nicht, das musste ich nun kleinlaut – auch meiner Kollegin gegenüber – eingestehen … brrrrr!
All das hat mich höchst verwundert und mich natürlich in seinen Bann gezogen.
Wie Sie sicherlich wissen, empfehle ich selbst seit ca. 25 Jahren jetzt nur einen ganz speziellen Vitalstoffsaft, der alle Kriterien erfüllt, den auch die orthomologische Medizin empfiehlt. Mittlerweile empfehlen diesen Vitalstoffsaft sogar auch ziemlich bekannte Marken (siehe rechts im Kasten) u.a. die bekannte Ärzte-Zeitung “Naturheilpraxis”.
Hier klicken für mehr Infos.
Diesen speziellen Saft nehme nicht nur ich sondern meine ganze Familie, Verwandtschaft und Freunde – nebst dem ionischen Magnesium. Wir haben, seit wir u.a. diese beiden Sachen wirklich regelmäßig nehmen, diese Erfahrungen damit gemacht:
Außerdem weiß ich aus meinem Verwandten-/Freundeskreis von diesen diversen positiven Erfahrungen:
Das alles hat mich überzeugt, es auch allen Leserinnen und Lesern – nun seit fast 25 Jahren – ans Herz zu legen...
Wenn Sie sich jetzt fragen, in welchem Einklang das steht zu dem, was ich in Diätfrei Abnehmen geschrieben habe (nämlich das Überzeugungen letztlich darüber entscheiden, was wir in unserem Leben erleben) sind dazu zwei Dinge wichtig zu wissen:
1.
Es ist für die meisten Menschen leichter, sich eine Überzeugung zuzulegen wie “die Vitalstoffe helfen mir, regulieren meine Essgelüste und machen, dass ich gesund und fit bleibe” als alle Überzeugungen abzulegen, die genau dagegen sprechen (und das können einige Hundert Stück sein!).
Gerade die “Gesundheits-Überzeugungen” sind die hartnäckigsten Überzeugungen, die wir Menschen hegen können. Das gilt natürlich auch für mich!
Das ist ähnlich wie mein Brillen-Beispiel, welches ich mal irgendwann in einer meiner Newsletter erwähnt hatte: Natürlich können Sie auch im Rahmen einer Überzeugungsveränderung erreichen, dass Sie keine Brille mehr zum Sehen benötigen, wenn Sie derzeit Brillenträger(in) sind. Da dies aber für die meisten Menschen äußerst unwahrscheinlich erscheint (Überzeugung!!), dass Augen wieder ihre volle Sehkraft ganz ohne Operation erreichen können, ist es für so gut wie alle Menschen leichter, einfach eine Brille als Hilfsmittel zu benutzen.
2.
Zudem kommt hinzu, dass wir Menschen uns vielen Dingen, die unserer Gesundheit schaden, nicht entziehen können:
Nehmen wir nur mal das Beispiel Stress (da ist fast jeder von uns – zumindest zeitweise – betroffen!):
Alleine nur durch empfundenen Stress verbraucht unser Körper Unmengen von z.B. Magnesium, um mit dieser Situation klarzukommen (total vereinfacht ausgedrückt). Da hilft dann auch keine Überzeugung “Ich bleibe immer gesund”, denn um gesund zu bleiben müssten wir in diesem Fall erst mal völlig frei von jeglichem Stressgefühl leben können. Und um das zu können, gilt es, zu schauen, warum wir uns gestresst fühlen und dann müssten wir hier die Gründe ändern, damit wir uns erst gar nicht gestresst fühlen …
Oder Sie haben durch den Stress, Medikamente oder eine Autoimmunerkrankung eine chronische Magenschleimhautentzündung. Dadurch kann Ihr Körper kein Vitamin B 12 aufnehmen, welches er aber jedoch braucht, um die Schleimhaut wieder reparieren zu können. Ein Teufelskreis, wenn Sie hier nicht zusätzlich Vitamin B12 als Nahrungsergänzung zuführen (und so gut wie kein Arzt weist den Patienten darauf hin!!).
Verstehen Sie das?
Daher können wir uns auch in dieser Hinsicht den Konsequenzen, den z.B. eine ungesunde Lebensweise hat nicht entziehen, ganz egal, wovon wir überzeugt sind, weil so viele andere Dinge dort ebenfalls eine Rolle spielen, die wir mit einer einzigen Überzeugung “Ich bin gesund – egal, was ich tue” niemals abgedeckt ist!
Übrigens:
Auch im Rahmen der Wertschätzung des eigenen Körpers (ein ganz wichtiges und großes Thema für alle Menschen) finde ich es wichtig, den Körper mit natürlichen Vitalstoffen (sei es in Form des Vitalstoffsaftes, ausreichend Magnesium sowie gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung) zu hegen und zu pflegen:
Immerhin möchten wir ja von unserem Körper, dass er immer leistungsfähig ist, uns keine Essgelüste mehr sendet und keine Beschwerden macht, richtig?
Ich hoffe, ich habe Ihnen damit einen groben Überblick geben können, warum ich Vitalstoffe – und zwar nur ganz spezielle – empfehle.
Wenn Sie chronisch unterversorgt sind (und ich könnte wetten, dass Sie es sind, auch wenn ich Sie gar nicht persönlich kenne!) können Essgelüste und das daraus folgende Überessen ganz sicher auf lange Sicht gesehen eine Abnahme verhindern.
Fast jede Sucht nach Essen (insbesondere die Lust auf süße Lebensmittel) geht immer mit einer Unterversorgung von Vitalstoffen einher. Diese Unterversorgung verhindert nicht nur eine Abnahme, sondern ist der Wegbereiter einige Jahre später dann für Diabetes und die weiteren Folgeerkrankungen, die aus dieser Diabetes dann wieder entstehen.
Bitte machen Sie sich ernsthaft darüber Gedanken:
Sie können hier klicken und die wichtigsten Fakten zum Thema Essgelüste und Vitalstoffe nachlesen.
Ich hoffe, ich konnte Ihnen mit meinen Gedanken wieder ein Stück weiterhelfen. Haben Sie Fragen dazu? Dann lassen Sie es mich wissen.
