Kategorien Archiv für Ernährung

Chrom-Mangel verursacht Heißhunger – sind auch Sie betroffen?

Chrom-Mangel verursacht Heißhunger - sind auch Sie betroffen

Das Gefühl, den ganzen Tag irgendwie Hunger (insbesondere auf Kohlenhydrate) zu haben kennen viele Übergewichtige. Was viele nicht wissen: dieser Hunger kann durch einen Mangel des Spurenelements Chrom (Chrom-Mangel) hervorgerufen werden.Chrom-Mangel verursacht AppetitDas Spurenelement Chrom kommt heutzutage in unserer Ernährung nur noch selten vor. Durch industrielle Bearbeitung der Lebensmittel, das Altern sowie unsere Lebensweise passiert […]

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Nahrungsergänzung beim Abnehmen – sinnvoll oder nicht?

Sinnvoll ist es, gerade oder auch beim Abnehmen über eine sinnvolle Nahrungsergänzung nachzudenken.

Sinnvoll ist es, gerade oder auch beim Abnehmen über eine Nahrungsergänzung nachzudenken. Die meisten Menschen sind bereits chronisch unterversorgt – erste Anzeichen können Heißhunger und Essgelüste auf Süßigkeiten, Müdigkeit und Antriebslosigkeit sein. Mein Weg zu mehr Vitalstoffen erfahren Sie hier – und warum ich Ihnen diese ans Herz lege.Sind Nährstoffe wirklich so wichtig?Vor ca. 20 […]

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Alle Fragen und Antworten rund um das Thema “Magnesium” und Diätfrei Abnehmen

Antworten zu allen Fragen rund um das Thema Magnesium und Diätfrei Abnehmen

Nur die wenigsten von uns vermuten einen Zusammenhang zwischen einem Magnesium-Mangel und Gewichtsproblemen. Das es diesen jedoch gibt, ist unbestritten. Ich habe für Sie von allen Leserinnen und Lesern die wichtigsten Fragen rund um dieses Thema gesammelt und gebe hier Ihnen alle Antworten.Danke für die unglaublich positive Resonanz auf den letzten Artikel rund um das […]

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Wundermineral Magnesium: Warum Sie auch beim Abnehmen darauf angewiesen sind

Magnesium – für viele von uns ein Begriff spätestens dann, wenn man nachts im Bett von unglaublich starken Wadenkrämpfen geweckt wird. Haben auch Sie das schon mal erlebt?Nur schade, schade dass die meisten von uns es nur in diesem Zusammenhang kennen – dabei ist das nur eines der vielen Symptome eines Magnesiummangels … Dieser Mineralstoff […]

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3 Strategien gegen Essgelüste und das Über-Essen

Diätfrei Abnehmen - Über-Essen und Essgier beseitigen so gehts

Haben Sie auch das Gefühl, manchmal nicht mit dem Essen aufhören zu können und wie aus Zwang immer weiter zu essen? Viele Übergewichtige machen diese Erfahrung und versuchen immer wieder, aus diesem Dilemma zu entkommen, was sich oft als äußerst erfolglos erweist. Welche Dinge sollte man beachten, damit das Über-Essen der Vergangenheit angehört? Dieser Artikel […]

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